脚のむくみ　骨格の歪みが原因かも

 

ダイエットアドバイザーの美菜子です🎀

脚のむくみで悩んでいる方いませんか？

特に女性の方は、夕方にかけて脚がむくむという方は、多いのではないでしょうか💦

脚のむくみの原因は様々❗️

運動不足
筋力の低下
睡眠不足
塩分過多
水分不足、水分過多
カフェインの過剰摂取
偏った食生活
冷え
病気
など

これらを全て改善しても、脚のむくみが改善されない場合は、骨格の歪みが原因の可能性が大きいです‼️

体のことで何かお悩みがあれば、お気軽にご相談ください😊